豆奶是一种非常受歡迎的健康飲品，它被認爲是素食者的替代物和一種天然的蛋白質來源。豆奶含有豐富的營養物質，例如蛋白質、鈣、維生素D等。飲用豆奶可以增強骨骼健康、降低膽固醇、減少心血管疾病的風險，還有助于維持健康的肌膚。
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